Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2021

 

Τα παιδιά της τελειότητας




Δεν προλαβαίνουν να κλείσουν τα τέσσερα κι αρχίζουν μαθήματα αγγλικών. Κάνουν μπαλέτο ή πολεμικές τέχνες δυο-τρεις φορές την εβδομάδα. Ενδιάμεσα τένις, μαθήματα υπολογιστών, κολυμβητήριο. Στο νηπιαγωγείο είναι ήδη παιδιά θαύματα. Μαθαίνουν γραφή κι ανάγνωση στους πρώτους δύο μήνες. Γιατί οι δάσκαλοι είναι πολλοί. Κι όχι μόνο πρωινοί. Το μεσημέρι αναλαμβάνουν μαμάδες και μπαμπάδες και τα απογεύματα γιαγιάδες και παππούδες. «Έλα να δω τι έμαθες σήμερα».

Με τα πρώτα Α στους ελέγχους του δημοτικού γίνεται γιορτή. Φιλιά. Μπράβο. Αγκαλιές. Τηλέφωνα σε όλους τους συγγενείς, εσωτερικού κι εξωτερικού. «Σκίζει». Κι όσο σκίζει τόσο ξεσκίζεται. Να και η δεύτερη ξένη γλώσσα. Να και κάνα ιδιαίτερο στην αριθμητική. «Γιατί τεμπελιάζεις; Τέλειωσες το διάβασμα; Τι θα πει βαριέσαι να πας για πιάνο;»

Παρασκευή 10 Δεκεμβρίου 2021

 

Πώς θα γίνει το παιδί καλός ακροατής;


7 πράγματα που πρέπει να προσέξετε στην ανατροφή του παιδιού για να το βοηθήσετε να γίνει καλύτερος ακροατής



Το να είναι καλός ακροατής είναι κρίσιμο για την επιτυχία του παιδιού στο σχολείο. Εάν δεν μπορεί να ακολουθήσει τις οδηγίες, είτε στην παιδική χαρά είτε στην τάξη, θα δυσκολευτεί να μάθει. Τα παιδιά που είναι καλοί ακροατές έχουν επίσης ένα πλεονέκτημα κοινωνικά: Τείνουν να είναι πολύ καλοί φίλοι για τους άλλους.

Ακολουθούν 7 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει καλύτερος ακροατής:

Κυριακή 5 Δεκεμβρίου 2021

 

Τι ρόλο παίζουν οι βαθμοί στην ψυχολογία του παιδιού;



Το πρώτο τρίμηνο τελειώνει και σε λίγες μέρες θα πάρουμε τους βαθμούς των παιδιών μας από το σχολείο. 

Τι περιμένετε να δείτε και να σας πει η δασκάλα και ποιος έχει το μεγαλύτερο άγχος, το παιδί ή οι γονείς;

Ό,τι κι αν προσδοκά ο κάθε γονιός από την αξιολόγηση του παιδιού του, είτε εκείνο αποδειχθεί αριστούχο ή πάρει μέτριους και κακούς βαθμούς, ένα πράγμα δεν πρέπει να ξεχνάμε:

Δεν πρέπει να μεγαλοποιούμε και να υπερεκτιμάμε το θέμα των βαθμών.

Και αυτό γιατί ο ρόλος που παίζει η βαθμολογία στην ψυχολογία του κάθε παιδιού είναι μεγάλος. Σκεφτείτε ότι:

- Ένα παιδί που παίρνει χαμηλούς βαθμούς ενδεχομένως να νιώσει στεναχωρημένο, κάποιες φορές αδικημένο, μπορεί να αισθανθεί μειονεκτικά απέναντι στους συμμαθητές του, ή ακόμα και αμήχανα μπροστά στη δασκάλα ή τον δάσκαλό του.

- Ένα παιδί που παίρνει καλούς βαθμούς, μπορεί να αναπτύξει φιλοδοξία, υγιή (ή υπερβολικό) ανταγωνισμό και να αποκτήσει αυτοπεποίθηση.

Είναι σίγουρο ότι οι βαθμοί επηρεάζουν τη σχέση του παιδιού με το σχολικό περιβάλλον αλλά και με την ανάγκη και την όρεξη για μάθηση.

-Δηλαδή εάν το παιδί μου πάρει καλούς βαθμούς, να μην το επαινέσω;

Φυσικά και θα το επαινέσετε, χωρίς όμως να μετατρέψετε τον έπαινό σας σε κάτι υπερβολικό και πομπώδες. Η χαρά και η ικανοποίηση της οικογένειας δεν πηγάζει από την σχολική απόδοση του παιδιού.

-Και εάν πάρει κακούς βαθμούς, μπορεί αυτό να τον βοηθήσει με κάποιο τρόπο;

Με τον σωστό χειρισμό από τους γονείς και τους δασκάλους, ναι, η κακή βαθμολογία μπορεί να βοηθήσει το παιδί που θα καταλάβει ότι:

1.Μέσα από τα λάθη μας, μαθαίνουμε.

2.Εάν βάζουμε στόχους μπορούμε να τους πετύχουμε αρκεί να έχουμε επιμονή και υπομονή

3.Πρώτα από όλα το ίδιο θα πρέπει να νιώθει ικανοποιημένο πηγαίνοντας στο σχολείο και πλέοντας στη θάλασσα της μάθησης. Ακόμα κι αν αυτή έχει καμιά φορά φουρτούνες.

                                                                                                            πηγή: www.mothersbird.gr

Δευτέρα 22 Νοεμβρίου 2021

 

Οι αποτελεσματικές στρατηγικές για να ενισχύσουμε τη συναισθηματική αντοχή των παιδιών μας





Η συναισθηματική ανάπτυξη ξεκινά από τα πρώτα σχεδόν λεπτά της ζωής κάθε ατόμου, και όσο περνούν τα χρόνια, η ικανότητα διαχείρισης όλων των συναισθημάτων μετατρέπεται σε ένα πολύπλοκο παζλ, το οποίο πολλές φορές μένει άλυτο εφ’ όρου ζωής.

Τα πάντα βασίζονται στην αρχιτεκτονική του εγκεφάλου, η οποία αρχίζει να οικοδομείται από νωρίς στα παιδιά, με βασικό θεμέλιο στις προσωπικές τους εμπειρίες και στις επιρροές του περιβάλλοντος στο οποίο ζουν, αναφέρει έρευνα του National Scientific Council on the Developing Child (Εθνικό Επιστημονικό Συμβούλιο για το Αναπτυσσόμενο Παιδίτου πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν αυτή η αρχιτεκτονική «χτιστεί» από πολύ νωρίς σε σωστά, ξεκάθαρα και δυνατά θεμέλια, το παζλ των συναισθημάτων θα ολοκληρωθεί αποτελεσματικά, αποτελώντας το κλειδί για τις μετέπειτα ακαδημαϊκές επιδόσεις, την ψυχική υγεία και τις κοινωνικές σχέσεις του ατόμου.

Πώς μπορούμε να οικοδομήσουμε ψυχική ανθεκτικότητα στο παιδί μας


Παρασκευή 12 Νοεμβρίου 2021

 

Πώς οι δικές μας συνήθειες επηρεάζουν τη μελλοντική υγεία των παιδιών μας




Υπάρχει μια πατροπαράδοτη ελληνική συμβουλή από γονείς σε παιδιά, που λέει:  Κάνε αυτό που σου λέω εγώ γιατί είναι για το καλό σου. Μην βλέπεις τι κάνω εγώ»!

Ωστόσο μια πολύ εμπεριστατωμένη επιστημονική μελέτη από το πανεπιστήμιο του Ληντς με τον τίτλο Economic Evaluation of Family-Based Therapies for Children and Adolescents: what do we know? (Οικονομική αξιολόγηση οικογενειακών θεραπειών για παιδιά και εφήβους: τι γνωρίζουμε;»), αποδεικνύει ότι τα «κούφια» λόγια δεν έχουν αποτέλεσμα. Οι καθημερινές, βασικές συνήθειές μας είναι αυτές που έχουν άμεση επιρροή στη μελλοντική συμπεριφορά των παιδιών μας, με πρωτεύον ζήτημα την συνολική υγεία τους και επίκεντρο το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την έλλειψη άσκησης και την κατανάλωση αλκοόλ από νεαρή ηλικία.

Τα παιδιά μιμούνται τις -καλές ή κακές- συνήθειές μας

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα χαρακτηριστικά των γονέων με ανθυγιεινές συμπεριφορές και συνήθειες διαδραμάτισαν αρνητική πορεία στην υγεία των παιδιών τους κατά 31% έως και 78%, από την ηλικία των 10 ετών έως το τέλος της εφηβείας τους. Για παράδειγμα, αποδείχθηκε πως εάν ένας γονέας κάπνιζε ή κατανάλωνε αλκοόλ από την ηλικία των 12 ή 14 ετών, υπήρχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να ξεκινήσει το παιδί του τις ίδιες βλαβερές συνήθειες από την ίδια ηλικία, συγκριτικά με άτομα που οι γονείς τους δεν είχαν παρόμοιες εξαρτήσεις.

Δεν είναι λοιπόν δύσκολο να αντιληφθούμε, ότι ως υπεύθυνοι γονείς κατέχουμε την πιο καίρια θέση όσον αφορά στην «μύηση» των παιδιών μας σε υγιεινές συμπεριφορές, Και αυτό, είναι βέβαιο ότι θα ωφελήσει όχι μόνο το μέλλον της υγείας τους μακροπρόθεσμα, αλλά και το κοινωνικό ή επαγγελματικό τους status μετά την ενηλικίωσή τους.

Το κλειδί για την μελλοντική ευημερία των παιδιών μας είναι η δική μας συμμετοχή στα ζητούμενά τους -όσο είναι ακόμη νωρίς.

Σε μια επιστημονική αναφορά του National Wildlife Federation, του μεγαλύτερου μη κερδοσκοπικού οργανισμού των ΗΠΑ με σκοπό την εκπαίδευση των μελών του στην υπαίθρια σωματική δραστηριότητα, διαβάζουμε: «Το μέσο αγόρι ή κορίτσι από ηλικίας 5 έως 15 ετών περνά μόλις 30 λεπτά σε αδόμητο υπαίθριο παιχνίδι ημερησίως και περισσότερες από 7 ώρες μπροστά από μια ηλεκτρονική οθόνη, σε καθημερινή βάση».

Και αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην οικοδόμηση υγιούς κοινωνικο-συναισθηματικής ανάπτυξης, ισορροπημένου σωματικού βάρους και θετικής ψυχολογίας.

Εάν λοιπόν προσπαθήσουμε να έχουμε άμεσο έλεγχο και αντίκτυπο στις υγιείς συμπεριφορές των παιδιών μας - παροτρύνοντάς τα να εγγραφούν σε οργανωμένες ατομικές ή ομαδικές σχολές αθλημάτων και άλλων καλλιτεχνικών ερεθισμάτων, για παράδειγμα-, δημιουργούμε ένα διαρκές θετικό πρόσημο για την πορεία και το μέλλον των παιδιών τους χωρίς βλαβερές εξαρτήσεις.

Η γραμμή που καθορίζει το καλό από το κακό  είναι πολύ λεπτή. Αλλά δεν είναι αόρατη. Ας ακολουθήσουμε εκείνη που προάγει την ανάπτυξη κινητικών και κοινωνικών δεξιοτήτων των παιδιών μας μέσα από οργανωμένες αθλητικές και σωματικές δραστηριότητες, στις οποίες σκόπιμο είναι να συμμετέχουμε ενεργά και εμείς οι γονείς.

                                                                                        πηγή: www.ygeiamouzoimou.gr

Δευτέρα 8 Νοεμβρίου 2021

 

Πως η συμπεριφορά των γονέων επηρεάζει την προσωπικότητα των παιδιών τους




Η γονεϊκή συμπεριφορά αφορά το σύνολο των στρατηγικών και διαδικασιών που εφαρμόζει ένας γονέας ώστε να προάγει και να στηρίξει τη φυσιολογική συναισθηματική, κοινωνική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού από την βρεφική ηλικία μέχρι και την ενήλικη ζωή. Η πλειοψηφία των συμπεριφορών ενός γονέα αντικατοπτρίζουν το γονεϊκό στυλ. Φαίνεται ότι η γονεϊκή συμπεριφορά και ιδιαίτερα τα γονεϊκά στυλ που χρησιμοποιεί ένας γονέας, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού και στην εμφάνιση συμπεριφορικών προβλημάτων και συναισθηματικών δυσκολιών στην ενήλικη ζωή.

Ο πρόλογος του άρθρου είναι απόσπασμα από την εργασία: «Γονεϊκές συμπεριφορές και ψυχοπαθολογία: ο ενδιάμεσος ρόλος των γνωσιακών μεταβλητών και ειδικότερα των Πρώιμων Δυσλειτουργικών Σχημάτων»

Οι εικόνες που ακολουθούν είναι από το αγγλικό άρθρο: Bad Parenting -12 Signs of Bad Parenting! Are You One of Them?

Δευτέρα 1 Νοεμβρίου 2021

 

Η σιωπηλή τραγωδία που επηρεάζει τα παιδιά μας



Η σιωπηλή τραγωδία που επηρεάζει τα παιδιά μας

Το κείμενο που θα διαβάσετε γράφτηκε από την εκπαιδευτικό, θεραπεύτρια και ομιλήτρια Victoria Prooday. Ο διεθνώς αναγνωρισμένος ψυχίατρος Luis Rojas Marcos βρήκε ιδιαίτερα ενδιαφέρον το άρθρο της και πρόσθεσε τις δικές του συμβουλές. Αυτό έκανε το κείμενο viral.

Και ξεκινάει κάπως έτσι…


Τετάρτη 27 Οκτωβρίου 2021

 

28η Οκτωβρίου: Τι γιορτάζουμε σήμερα μαμά;



Είναι σημαντικό να μπορούμε να εξηγήσουμε στα παιδιά τι γιορτάζουμε ανήμερα των Εθνικών επετείων μας. Η 28η Οκτωβρίου είναι μία από αυτές και σίγουρα πολλοί γονείς θα κληθούν να απαντήσουν στις απορίες των παιδιών.

Τι γιορτάζουμε λοιπόν και πως το λέμε στα παιδιά;

Όπως και στην περίπτωση της άλλης σπουδαίας μας επετείου της 25ης Μαρτίου ακολουθούμε το παράδειγμα της απλής επεξήγησης.

Στηριζόμαστε στο ότι τα παιδιά σκέφτονται απλά, άρα δέχονται απλές και μονοσήμαντες πληροφορίες. Είναι πιο χρήσιμο και αποδοτικό λοιπόν να εστιάζουμε στο μήνυμα της επετείου και όχι σε αυτά καθ’ αυτά τα γεγονότα με πλήρη λεπτομέρεια.

Το σπουδαίο μήνυμα της ημέρας

Το μήνυμα του ΟΧΙ είναι πως μια άρνηση μπορεί να αποδώσει καρπούς. Με σοβαρό τίμημα ναι μεν αλλά με σπουδαία νίκη τελικά. 

Πώς εξηγούμε τι έγινε τότε;

                                    Σχετικά με τα ίδια τα γεγονότα μπορείτε να τους πείτε πως το 1940 η Ιταλία και η Ελλάδα είχαν μια μεγάλη διαφωνία.

Τα ξημερώματα της 28ης Οκτωβρίου λοιπόν, η Ιταλική κυβέρνηση έστειλε τελεσίγραφο στην Ελληνική κυβέρνηση και συγκεκριμένα στον τότε πρωθυπουργό Ιωάννη Μεταξά, απαιτώντας να περάσουν ελεύθερα από την Ελλάδα.  Οι συνέπειες θα ήταν να καταλάβουν σπουδαίας σημασίας σημεία όπως λιμάνια και αεροδρόμια, για να ανεφοδιαστούν και να διευκολύνουν την προώθησή του ιταλικού στρατού στην Αφρική.

Τότε ο Μεταξάς απάντησε στον Ιταλό πρέσβη ένα βροντερό ΌΧΙ, εκφράζοντας όλους τους Έλληνες που ως περήφανος λαός δεν θα δεχόντουσαν την υποδούλωση. Οι συνέπειες του ΌΧΙ ήταν να ξεκινήσει ο Ελληνοϊταλικός πόλεμος με την αιφνιδιαστική είσοδο των ιταλικών στρατευμάτων στην Ήπειρο. Όλοι οι Έλληνες έγιναν μια γροθιά υπερασπίστηκαν την πατρίδα και απέδειξαν πως μια μικρή χώρα ήξερε να πολεμά και να κερδίζει την ελευθερία της.

Η ημέρα της 28ης Οκτωβρίου γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1944 με παρέλαση ενώπιον του πρωθυπουργού Γεωργίου Παπανδρέου και κάθε χρόνο με τιμές και μεγαλοπρέπεια.

Το σπουδαίο μήνυμα της ηρωικής άρνησης που τελικά μετά από κόπο και θυσίες έφερε την ελευθερία, είναι σίγουρα ένα μήνυμα απόλυτης διδαχής για τους μικρούς μας φίλους. 

                                                            πηγή: www.mymarket.gr

Δευτέρα 18 Οκτωβρίου 2021

 

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021: «Οι πράξεις μας είναι το μέλλον μας»-Είμαστε όλοι FoodHeroes

Περισσότερα από 3 δισεκατομμύρια άνθρωποι -το 40% δηλαδή του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη- δεν έχουν πρόσβαση σε μια υγιεινή διατροφή.




Με το φετινό μήνυμα να αγκαλιάζει όλον τον πλανήτη, η Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στη Διατροφή γιορτάζεται με κεντρικό θέμα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ για το 2021: «Οι πράξεις μας είναι το μέλλον μας. Καλύτερη παραγωγή, καλύτερη θρέψη, ένα καλύτερο περιβάλλον και μια καλύτερη ζωή».

Με συντονισμένες δράσεις σε περισσότερες από 150 χώρες, κυβερνήσεις, επιχειρήσεις, κοινωνικοί φορείς, μέσα ενημέρωσης και ιδιώτες, μη κυβερνητική οργανισμοί και το κοινό γενικά, ενώνουν τις φωνές τους για να προωθήσουν τόσο την επίγνωση πάνω στο φλέγον ζήτημα της πείνας γι’ αυτούς που υποφέρουν όσο και την ανάληψη δράσης για υγιή θρέψη και διατροφή για όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους στον πλανήτη. Πρόκειται για μια ημέρα-ορόσημο και με ιδιαίτερη βαρύτητα σε ό,τι αφορά τη δράση του διεθνούς οργανισμού. Η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων, γνωστή στην χώρα μας ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού ή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής («World Food Day») γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, την ημερομηνία ίδρυσης το 1945 του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ.

Φέτος, το hashtag που ενώνει όλη την ενημερωτική καμπάνια, τη δραστηριοποίηση πάνω στο θέμα της τροφής  είναι το: #WorldFoodDay 2021. Ο FAO μάλιστα καλεί όλους τους ανθρώπους που θα λάβουν μέρος με τη δική τους ξεχωριστή δράση  να το χρησιμοποιήσουν. Είναι η δεύτερη χρονιά στη σειρά που ο πλανήτης «γιορτάζει» την ημέρα αυτή κάτω από τις ιδιόμορφες συνθήκες που έχει διαμορφώσει η πανδημία και οι προσπάθειες αντιμετώπισής της.

Τα στοιχεία από τον διεθνή οργανισμό είναι σαρωτικά και σοκαριστικά: Περισσότερα από 3 δισεκατομμύρια άνθρωποι -το 40% δηλαδή του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη- δεν έχουν πρόσβαση σε μια υγιεινή διατροφή, ενώ ένα άλλο μεγάλο κομμάτι του ανεπτυγμένου οικονομικά κόσμου μαστίζεται από την παχυσαρκία και τις σοβαρές της επιπτώσεις στην υγεία του πληθυσμού.

Οι στατιστικές είναι αποκαλυπτικές και για τη σπατάλη φαγητού. Περίπου το 14% των τροφίμων «εξαφανίζεται» στα στάδια μεταξύ της παραγωγής και του λιανικού εμπορίου (FAO Food Loss Index FAO, 2019), ενώ το 17% της τελικής παραγωγής δεν τυγχάνει κατάλληλης αξιοποίησης (UNEP Food Waste Index, UNEP 2021). Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο για το 2019, η παγκόσμια σπατάλη τροφίμων υπολογίζεται ότι ανήλθε γύρω στους 931 τόνους, εκ των οποίων το 61% προήλθε από τα νοικοκυριά, 26% από την εστίαση και 13% από το λιανικό εμπόριο.

Όλοι είμαστε σημαίνοντες «κρίκοι» της αγροτο-διατροφικής αλυσίδας

Η ανάγκη λοιπόν για την ανάληψη δράσης σε συλλογικό και ατομικό επίπεδο είναι πλέον επιτακτική. «Το μέλλον της τροφής είναι στα χέρια μας», όπως διατείνεται και ο ΟΗΕ. Αυτό που οφείλει να κατανοήσει ο καθένας μας ξεχωριστά, είναι ότι κάθε φορά που τρώμε κάτι, με τον τρόπο μας, με τη διατροφική μας επιλογή και συμπεριφορά, συμμετέχουμε χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε ίσως, στην κατανάλωση, άρα στη ζήτηση και επομένως επηρεάζουμε και τα μέσα αλλά και τον τρόπο παραγωγής ενός προϊόντος. Είμαστε όλοι ενεργητικοί σημαίνοντες κρίκοι της αγροτο-διατροφικής αλυσίδας, κάθε φορά που επιλέγουμε να ετοιμάσουμε, να μαγειρέψουμε και να αποθηκεύσουμε ένα τρόφιμο.

Να επιστρέψουμε στα βασικά και να θυμηθούμε ιστορικά τους δρόμους των μπαχαρικών, τη γεωπολιτική σημασία του νερού, την αφθονία ή την έλλειψη των τροφίμων και πώς τελικά διαμόρφωσαν την ιστορία των πολιτισμών και φυσικά τη σημερινή κατάσταση στον πλανήτη.

Ο αγροτο-διατροφικός τομέας απασχολεί, με βάση τα σημερινά δεδομένα σε παγκόσμιο επίπεδο, ένα δισεκατομμύριο εργαζόμενους, πρόκειται για τον εκτενέστερο αριθμό που καταγράφεται σε σχέση με οποιονδήποτε άλλο οικονομικό τομέα. Η βιώσιμη ανάπτυξη πια δεν είναι πια μια πολυφορεμένη φράση-κλισέ, αλλά μια ανάγκη που έπρεπε να είχε βρει ήδη αντίκρισμα στην ικανοποίησή της ήδη από …χθες.

#FoodHeroes

Σ’ αυτή την ευαισθητοποίηση του κοινού, πρωτοστατούν οι νέοι που εμφανίζονται πια πιο συνειδητοποιημένοι από ποτέ, και βρίσκουν τρόπους να το αφηγηθούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ας ακολουθήσουμε το «κύμα» τους, την επιδραστικότητά τους και ας εξαπλώσουμε το μήνυμα, κυρίως εφαρμόζοντας στις ζωές μας τις μικρές ατομικές αλλαγές που «μετράνε», μειώνουν τη σπατάλη των πόρων και μας βοηθούν, επιλέγοντας το τι και πώς τρώμε, να μεταμορφώσουμε ολόκληρη την αγροτο-διατροφική αλυσίδα, για ένα μέλλον βιώσιμο για τον πλανήτη και όλους τους ανθρώπους του, χωρίς διακρίσεις, ανισότητες και αδικίες.

                                       πηγή: www.emea.gr

Κυριακή 3 Οκτωβρίου 2021

 

Εκδήλωση μνήμης για τα θύματα της βουλγαρικής κατοχής του 1941

Την Κυριακή 3 Οκτωβρίου οι κάτοικοι του χωριού μας τίμησαν τη μνήμη των 26 σφαγιασθέντων συντοπιτών τους από τους Βούλγαρους, παρουσία εκπροσώπων του Δήμου Καβάλας και πολιτιστικών συλλόγων της περιοχής, οι οποίοι κατέθεσαν στεφάνια στο Μνημείο Πεσόντων.





 4 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα των ζώων



Η αγάπη των παιδιών για τα ζώα είναι γνωστή σε όλους. Η παγκόσμια ημέρα των ζώων μπορεί να αποτελέσει μια ιδανική αφορμή για να ευαισθητοποιηθούν τα παιδιά για τα δικαιώματα των ζώων και να κατανοήσουν την πλήρη σημασία της έννοιας φιλόζωος.
Φιλόζωος ή ζωόφιλος είναι αυτός που αγαπά πραγματικά τα ζώα και τα αντιμετωπίζει με σεβασμό και υπευθυνότητα. 

Έτσι, σε γενικές γραμμές η φιλοζωία είναι...

  • σεβασμός στο περιβάλλον
  • σεβασμός στα δικαιώματα και την ελευθερία των ζώων
  • αγάπη για τη ζωή
  • ανθρώπινη ανάγκη
  • πράξη με φιλοσοφικές και ηθικές διαστάσεις

Η φιλοζωία ΔΕΝ είναι...

  • χόμπι
  • αντίδοτο στη μοναξιά και τα άλλα ψυχολογικά προβλήματα
  • στοιχείο κοινωνικής αξίας και "πολιτισμού"
  • επίδειξη
  • φτηνή "φιλανθρωπία"
  • παιχνίδι
  • μόδα της εποχής

Στο Παρίσι το 1978 εκπρόσωποι από πολλές χώρες του κόσμου συμφώνησαν να αναγνωρίσουν και επίσημα τα δικαιώματα των ζώων και έτσι υπογράφηκε η Διεθνής Διακήρυξη των Δικαιωμάτων των Ζώων. Στην Ελλάδα από το καλοκαίρι του 2003 ψηφίστηκε ο νόμος 3170 (ζώα συντροφιάς, αδέσποτα ζώα συντροφιάς και άλλες διατάξεις) που ρυθμίζει τα θέματα των κατοικίδιων.



Κυριακή 12 Σεπτεμβρίου 2021

 

Πέντε συμβουλές προς τους γονείς για μια καλή σχολική χρονιά


Τι πρέπει να έχουν κατά νου ώστε η χρονιά στο σχολείο να κυλήσει ομαλά.




Η πρώτη μέρα στο σχολείο ειδικά για τα παιδιά μικρότερης ηλικίας μπορεί να δημιουργήσει συγκρουόμενα και συγκεχυμένα συναισθήματα.

Ενώ μερικά παιδιά ή έφηβοι είναι ενθουσιασμένοι που θα ξεκινήσουν το σχολείο, άλλα αισθάνονται άγχος ή φόβο.

Ανεξαρτήτως ηλικίας, βοηθήστε το παιδί σας να ξεκινήσει δυναμικά τη σχολική χρονιά ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:

Μάθετε περισσότερα για τις ανησυχίες του παιδιού σας

Πώς αισθάνεται για την έναρξη του σχολείου; Τι το ενθουσιάζει; Τι του προκαλεί νευρικότητα; Αναγνωρίστε τα συναισθήματα έγκαιρα και βρείτε λύσεις. Δίνοντας στο παιδί σας την ευκαιρία να εκφράσει τα συναισθήματά του θα το βοηθήσει να χαλαρώσει και να αποβάλει το άγχος.

Ήρεμα πρωινά

Διασφαλίστε ένα ήρεμο πρωινό χωρίς φωνές προετοιμάζοντας από το βράδυ μαζί με το παιδί σας , την σχολική τσάντα και το κολατσιό. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι ξεκούραστο συμφωνώντας για την ώρα που πρέπει να πάει για ύπνο το βράδυ.

Φτιάξτε μαζί το πρόγραμμα

Καθίστε και οργανώστε από κοινού το καθημερινό του πρόγραμμα, έτσι ώστε το παιδί να γνωρίζει τι έχει να κάνει αλλά και ποιες ώρες.

Επισκεφτείτε το σχολείο

Αν το παιδί σας έχει αλλάξει σχολείο ή θα πάει για πρώτη φορά, επιβάλλεται μια βόλτα στο χώρο προκειμένου να το δει και να έχει μια εικόνα. Λόγω κορονοϊού δεν επιτρέπεται η είσοδος στους γονείς όμως μπορείτε να του δείξετε το σχολείο εξωτερικά δίνοντάς του το χρόνο να το επεξεργαστεί.

Προσέξτε τα συναισθήματά σας

Τα παιδιά αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των γονιών τους. Κατά τη μετάβαση των μαθητών από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό και από το δημοτικό στο γυμνάσιο, είναι φυσικό οι γονείς να νιώθουν ποικίλα συναισθήματα που όμως γίνονται αντιληπτά από τα παιδιά.

Γι΄ αυτό φροντίστε να δείχνετε χαρούμενοι, αισιόδοξοι και βέβαιοι ότι όλα θα πάνε καλά. Φροντίστε επίσης να δείξετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές του λέγοντάς του ότι είστε σίγουροι ότι θα τα καταφέρει μια χαρά τη νέα σχολική χρονιά που τώρα ξεκινά.

                                                                                   Πηγή: chconline.org

Κυριακή 13 Ιουνίου 2021

 

5 πράγματα που μου έμαθε το βιβλίο: ο Γλάρος Ιωνάθαν



Ο Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον

Ο Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον του Ρίτσαρντ Μπαχ, είναι ένα καταπληκτικό βιβλίο. Δεν είναι σαφές αν το βιβλίο αναφέρεται σε μικρούς ή μεγάλους. Το μόνο που είναι σίγουρο είναι ότι διδάσκει πολλά. Το βιβλίο του αντισυμβατικού γλάρου Ιωνάθαν που ανακάλυψε πως η πλήξη κι ο φόβος κι ο θυμός είναι η αιτία που η ζωή ενός γλάρου είναι τόσο σύντομη.

5 πράγματα που μαθαίνεις διαβάζοντας το βιβλίο: ο Γλάρος Ιωνάθαν

Σάββατο 5 Ιουνίου 2021

 

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2021: Ο πλανήτης σε κίνδυνο 


Η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 5 Ιουνίου, για να υπενθυμίζει στους ανθρώπους ότι δεν είναι μόνοι σε αυτόν τον πλανήτη.Υπάρχει ένα τεράστιο βιολογικό οικοσύστημα που υπάρχει και τα ανθρώπινα όντα επιβιώνουν εξαιτίας αυτού.
Η εμφάνιση της πανδημίας του κορονοϊού υπενθύμισε με τον πλέον δραματικό τρόπο πόσο καταστροφικές είναι οι συνέπειες της απώλειας του οικοσυστήματος και των παρεμβάσεων του ανθρώπου στο περιβάλλον.
Η συνεχής υποβάθμιση των φυσικών οικοτόπων, η διαρκώς αυξανόμενη αστικοποίηση, η υπερεκμετάλλευση των φυσικών πόρων, δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την εξάπλωση ιών και παθογόνων παραγόντων όπως είναι οι κορονοϊοί, προειδοποιούν οι επιστήμονες.


Η πανδημία της Covid-19 δεν θα είναι η τελευταία και οι προσπάθειες των ειδικών να αποτρέψουν μία ανάλογη καταστροφή στο μέλλον, είναι «καταδικασμένες σε αποτυχία» εάν η ανθρωπότητα δεν αντιμετωπίσει δραστικά την κλιματική αλλαγή.

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για το περιβάλλον

Κυριακή 30 Μαΐου 2021

 

Πώς να βάλουμε όρια και κανόνες στο παιδί;



Το παιδί από πολύ νωρίς χρειάζεται τα όρια και τους κανόνες, γιατί το βοηθούν να καταλάβει τι είναι επιτρεπτό και τι όχι, επιπλέον του παρέχουν ένα αίσθημα ασφάλειας και όχι ταπείνωσης. Μεγαλώνοντας, θα αναπτύξει αισθήματα υπευθυνότητας και σεβασμού προς τους άλλους ανθρώπους.

Πώς να αποφύγω τις παγίδες;

  • Όταν είσαι ο ‘γονιός φίλος’ είναι σαν να θεωρείς το παιδί σου ένα συνομήλικο φίλο, δηλαδή έναν άνθρωπο ολοκληρωμένο χωρίς να λαμβάνεις υπόψη σου ότι δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα. Το παιδί χρειάζεται έναν γονέα αποφασιστικό, που παραμένει πάντα στη θέση του γονέα και στον οποίο μπορεί να βασιστεί.
  • Το ‘όχι’ ουσιαστικά καθησυχάζει το παιδί όταν συνοδεύεται από την ανάλογη εξήγηση. Όταν δεν υποχωρείς μπροστά στον παιδικό θυμό του προσφέρεις ένα σημαντικό σημείο αναφοράς. Αντίθετα, ένα παιδί που νιώθει ότι με τα ουρλιαχτά του πετυχαίνει το στόχο του τελικά νιώθει άγχος και απογοήτευση λόγω της απουσίας των ορίων.

Τι όρια να βάλω;

  • Η οριοθέτηση είναι ανάλογη με την ηλικία του παιδιού. Από την ηλικία των 4-5 ετών το παιδί αρχίζει να αντιλαμβάνεται ξεκάθαρα την έννοια του ορίου και τις συνέπειες που ακολουθούν την παραβίασή του.
  • Τα όρια πρέπει να εξηγούνται πάντα με σαφήνεια. Συζητάω με το παιδί τα όρια, τους λόγους που επιβάλλονται και τις συνέπειές τους. Θα έχω σιγουρευτεί ότι το παιδί κατάλαβε τι ζητάω και για ποιο λόγο.
  • Είμαι συνεπής και τηρώ τα όρια και τις συνέπειες με σταθερότητα. Αν δεν μπορώ να τηρήσω μια τιμωρία είναι καλύτερα να μην την επιβάλλω.
  • Όταν το παιδί παραβιάζει τα όρια διατηρώ τον έλεγχο και την ψυχραιμία μου. Μιλώ στο παιδί με σταθερό και σίγουρο τόνο φωνής, χωρίς όμως να διαπραγματεύομαι. Εκείνη τη στιγμή πρέπει να καταλάβει ότι έκανε κάτι λάθος και θα υπάρξουν συνέπειες.
  • Στα πλαίσια της σχέσης μου με το παιδί πρέπει να υπάρχει ουσιαστική επικοινωνία ώστε να αναπτυχθεί μια δυνατή σχέση η οποία δεν θα βασίζεται στο φόβο της τιμωρίας αλλά στην αγάπη και στο σεβασμό, γιατί ας μην ξεχνάμε ότι οι γονείς αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους.

                                                                                           Πηγή: psychopedia.gr